Обикновено позиционно световъртеж
Симптоми
Изправянето внезапно може да причини замайване. Замайването е нарушение на баланса, което означава, че губите ориентацията си и имате усещането, че предмети и / или околната среда се движат около вас. Това виене на свят може да бъде придружено от други симптоми като гадене, препъване или почерняване пред очите. Жените и много слабите хора са особено засегнати.
причини
Има две често срещани причини за позиционно замайване:
От една страна, то може да бъде предизвикано от краткосрочно нарушение на кръвообращението в мозъка.
От друга страна, нарушение в задния полукръгъл канал във вътрешното ухо може да бъде причината за позиционното световъртеж: чувството ни за баланс е във вътрешното ухо. Тук се намират утрикулът и сакулусът с мембраноподобна течност между тях, където се предоставя информация за ускоренията. Ако гореспоменатото разстройство (доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж) е налице, отолитите, които са отговорни за възбуждането на космите и предават информацията за ускорението, се разхлабват при внезапно движение. Тези разхлабени отолити попадат в полукръговите канали и причиняват замайване.
Заболяване, свързано с болест
Замайването обаче може да е и признак на различни заболявания. Това може особено да се случи, ако замаяността продължава много дълго или се добавят други тежки симптоми като зрителни нарушения или главоболие.
Следните заболявания могат да ви замаят, когато се изправите:
- Ниско или високо кръвно налягане
- Анемия
- Втвърдяване на артериите в мозъка
- Болести на вътрешното ухо
- Мозъчни заболявания
- Хипогликемия
Какво да правим срещу световъртежа
В зависимост от причините за световъртежа може да се лекува по различен начин. Ето няколко съвета как да се борите със световъртежа:
Избягвайте бързите движения при изправяне. Станете бавно и внимателно и дайте на тялото си необходимото време, за да свикне с новата позиция.
Като цяло спазмите и напрежението в областта на шията насърчават световъртежа. Тук могат да помогнат масажи или упражнения за релаксация.
Ако страдате от ниско кръвно налягане, горещи и студени душове ще ви помогнат да задвижите кръвообращението. Ежедневните упражнения и многото упражнения също предотвратяват позитивно замайване.
Ако изпускането на отолитите е причина за замаяност, лекарят може да изпълнява различни упражнения за позициониране с вас. При така наречената маневра на Epley или Sémont, мембраната се връща на място чрез определени пози и движения на главата.
съвети и трикове
Йога и автогенни тренировки също предотвратяват позитивно замайване и също имат хармонизиращ ефект върху човешкото тяло.
