чистота
Чистата вода е здравословна. Но чисто не означава химически чисто. Химически чистата вода е например дестилирана вода или вода от осмоза.
Химически чистата вода напълно липсва естествена минерализация, тя реагира като киселина и е агресивна. В резултат на това той освобождава жизненоважни минерали и соли от човешкото тяло.
Тъй като на практика всички централноевропейци така или иначе имат тежък, хроничен минерален дефицит, пиенето на този тип вода определено не е здравословно. Минералите се доставят главно чрез диетата (пресни плодове и зеленчуци).
Количествата, които химически чистата вода измива, често могат да бъдат заменени само трудно, дори и при балансирана диета.
Естествено чистата вода е например изворна вода с добро качество от одобрени от държавата източници.
Като лекарствен продукт, лечебната вода е предмет на още по-строги изисквания по отношение на чистотата. Може да се пие и дългосрочно без колебание, но източникът трябва да се сменя по-често поради различната минерализация.
Естествена минерализация
Техническите артефакти като алкалната вода често се рекламират като здравословни поради високото си минерално съдържание. Много производители посочват лечебната вода, която също е силно минерализирана.
Добрата вода обаче не е свързана с изкуствена минерализация, а с възможно най-естествената. Бионаличността на минерали във водата обикновено е по-ниска от тази на храната - изкуствено увеличеното минерално съдържание е практически трудно бионалично.
Предполагаемият "алкален" ефект върху тялото, който би трябвало да предотврати прекалено подкисляване, е приказка. Такъв ефект дори не е възможен поради най-простите биологични принципи и условия.
съвети и трикове
Безплатната вода е от замърсители и бактерии, колкото по-здравословна е тя. Химическите преувеличения и променените води обаче не са полезни за здравето, но обикновено са дори вредни.
